又到了春暖花开的季节，欣赏大自然的美景，让沉睡了一冬的情绪得到释放。但是也有一群人为此会眉头不展，闷闷不乐，例如花粉过敏者、哮喘患者、过敏性鼻炎，但是现在不用担心了，接下来一起看看应对花粉过敏的妙招和小技巧。
1.远离花粉源
最简单的办法就是远离花粉源，在春季病发室内尽量呆在室内，不要开窗，防止致敏性花粉进入室内，尽量不要再室外呆的过久，外出时避开每天花粉指数高的时间，并佩戴口罩。
2.保持衣物清洁
外出后，如果经过花粉指数很高的地方回来后要尽快把衣服换掉并清洗干净，不要再室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。
3.皮肤过敏冰镇缓解
冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。
4.喝蜂蜜防过敏
喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。
维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。
6.饮用荨麻叶茶
荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10至15分钟，防过敏疗效更好。
7.淡盐水洗鼻子
用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。
8.喝酸奶
乳酸菌能增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。花粉过敏症的人要每天喝酸奶。
以上就是春季预防花粉过敏的小技巧。此外，患有花粉过敏的患者应随身携带治疗过敏的药物，以防备不时之需。
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