如今的办公室工作的白领，大部分都是上班一坐就到下班，长时间的久坐工作不仅会让人变得懒散，而且还会对身体造成伤害，因此久坐的危害不容忽视。
很多人说只知道久坐危害就是因为缺乏运动会让人变胖，还有人说对颈椎腰椎不好，但是久坐上身，除了这，还有更严重的疾病也会找上门的，接下来我们一起来了解下久坐都会导致哪些疾病。
1.颈椎病
久坐可以导致颈椎病，因为久坐的人，头部经常处于前屈位，颈部血管受压，颈部肌肉处于紧张状态，局部血液循环不够流畅，使大脑的血液和供氧量减少。颈部韧带、肌腱、腱鞘得不到松弛，就会形成颈椎骨质增生、颈项韧带钙化、骨化，颈椎随之僵硬变直，由此发生类型不同的颈椎病。
这样的例子在我们生活中已经屡见不鲜了，而且越来越年轻化，这与城市里的大部分白领的办公室工作和青少年长期的游戏网瘾有很大的关系。
2.心脏病
久坐可以引发心脏病，因为久坐少动者，血液循环减缓，血液黏稠度增高，心肌收缩乏力，久而久之，动脉硬化、冠心病等都会伴随而来。有资料显示，久坐少动者患冠心病的风险要比经常运动或体力劳动者高4倍。
3.前列腺炎
久坐可以导致男性前列腺炎，人体上半身的重量全压在下半身了，位于会阴部的前列腺深受“重压”之害，容易导致前列腺血液循环不好，代谢产物堆积，使得前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，造成前列腺慢性充血，进而引发前列腺炎。而且有资料显示前列腺炎患者中约半数都是有车一族和出租司机。
4.不孕症
女性久坐危害生育，很多女性上班族大部分都做得是办公室、文员类工作，长期的久坐，会导致女性月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏运动，以致气血循环障碍;有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厉害的经痛，巧克力囊肿等，也是不孕原因之一。
久坐使受上半身重压之害的下腹腔包括盆腔血液循环不畅，造成卵巢供血不足而致缺氧，从而影响生育。此外，气滞血瘀也容易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通。
5.办公室工作癌
研究发现，久坐办公室的人患结肠癌的风险明显高于经常运动和体力劳动者。这是因为长期在办公桌前久坐的人肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分包括致癌物在结肠内滞留并刺激肠黏膜，再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，可导致肠道免疫屏障功能下降。所以，有专家把这类因在办公桌前坐出来的结肠癌称之为“办公桌工作癌”。
此外久坐对着电脑工作或者看文件，对眼睛的健康也有很大的影响。可以说久坐的危害还是比较多，而且一旦引发后果都很严重，因此在日常生活中，在连续长时间的久坐工作或者开会中，一定要隔一段时间起来走一走运动下，条件允许的话还可以做一些办公室保健操来锻炼下。现在正值村暖花开之际，也可以多参加一些室外运动，活动活动筋骨，活血通络，保持身体各项功能的正常运转。
中国健康网云
中国健康网云APP
中国健康网云微信