推荐：绿豆薏米百合汤制作工艺
做法： 3~4人份
1.绿豆和薏米洗净，提前浸泡两个小时，沥干水分备用；
2.莲子和百合洗净；
3.将6碗水倒入煲内烧开，放入薏米，转小火煲30分钟；
4.再下绿豆、莲子和百合，接着煲30分钟，下冰糖后再滚10分钟，即可食用。
功效：
清热解毒、健脾利湿、养颜祛痘、宁心安神。
靓汤心水
薏米比较难煲开花，因此要先煲30分钟。
| “吃中药不能吃绿豆”这说法对吗？ | 169 | [安全用药] | |
| 绿豆汤 绿色消暑，红色解毒！ | 195 | [夏季养生] | |
| 绿豆养生禁忌你不可不知 盘点哪些人不宜吃绿豆 | 179 | [食安常识] | |
| 地方饮食：薏米糯米有何区别？ | 789 | [地方饮食] | |
| 保健饮食：清热解毒祛痘消疮 推荐绿豆银英饮 | 729 | [保健食谱] |
我来回答 () 个回答
我来回答 () 个回答
我来回答 () 个回答
我来回答 () 个回答
Copyright © 2000-2015 www.wyunduan.com 版权所有 中国健康网云 - 中国领先的健康门户网站 未经授权请勿转载
中国健康网云
中国健康网云APP
中国健康网云微信