联合国指出，慢性病已成为人类健康的主要威胁

简要：联合国2011年召开了慢病防控的高级别会议，会后发表的政治宣言明确指出：慢性病已经成为人类健康的主要威胁。

据中国健康网盟小编获悉，6月10日至12日，博鳌亚洲论坛全球健康论坛大会在青岛举办，中国工程院院士、原卫生部副部长王陇德在会上介绍了人们的生活方式、行为和健康的关系问题，他指出，每个人都是自己健康的第一责任人，要改变不良生活方式和行为。

王陇德院士在会上介绍说，联合国2011年召开了慢病防控的高级别会议，会后发表的政治宣言明确指出：慢性病已经成为人类健康的主要威胁。卫生健康问题是全球治理的重要内容，也是我国实现两个一百年重要目标的基础。

据小编了解，慢病造成的死亡80%发生在发展中国家，在我国，这个情况可以说更严重。世界卫生组织明确指出慢病的主要致病原因中包括不健康饮食和吸烟、过量饮酒等在我国普遍存在，如男性吸烟者占到了50%以上，30%的人超重，12%的人肥胖，大多数的人运动锻炼极度不够等。王陇德院士呼吁，每个人都是自己健康的第一责任人，要改变不良的生活方式和行为，只有自己做，别人没有办法代替。

膳食和运动是避免慢性病的两个非常重要的因素。健康的生活方式就是要管住嘴、迈开腿。王陇德院士说：“这句话最好要颠倒一下，迈开腿，管住嘴，就是吃多少先取决于我们今天运动消耗了多少。”运动是保健第一要素。世界卫生组织、美国心脏学会也都明确指出每周应该有两到三天有大肌群参与的身体锻炼才能保持人们的身体健康。

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