部分女性由于月经不调,引发皮肤、胃肠、情绪的“三联”紊乱、失衡,以至长期受困于痤疮、湿疹、油脂分泌多。那么这种情况该如何养生调理,恢复肌肤光彩呢?
其实这类人群大都形体偏瘦,常有喜瓜果生冷、熬夜等不佳生活习惯。中医认为,脾胃是气血源泉和调节枢纽,受到损伤后会让人感觉精力不济、脾气不受控制、面色日渐暗淡。脏腑间是相互联系的,这类人群常是首伤脾胃,再及肺、肝,所以中医常用“培土生金”“健脾疏肝”等以调理脾胃为中心的方法缓解皮科、妇科、内科等多方面不适的患者。
对于这种患者,不妨试试“四物汤”。
美容护肤常识:四物汤是一道传统药膳,也是中医补血、养血的经典药膳,被誉为“妇科第一方”及“妇女之圣药”。其最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》,目前应用较为广泛的药方则是取自《太平惠民合剂局方》的记载。
养生
保健常识:四物汤药方由当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。其中当归补血养肝,和血调经为君;熟地黄滋阴补血为臣;白芍药养血柔肝和营为佐;川芎可活血行气,畅通气血为使。四味合用,补而不滞,滋而不腻,养血活血,可使营血调和。具有补血调经,减缓经痛的效果。
保健常识小编温馨提示:药方虽好却也并非人人适合,偏实热阴虚内热的女性就不宜饮用,另外女性经期时也不宜服用。