按摩这三个穴位可美白祛斑

简要：平时坚持按摩穴位：三阴交、阴陵泉、地机穴，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。

东亚国家多以肤质细白为美，然而随着年华老去，经历了岁月风霜之后的肌肤无可避免的会暗沉下去，部分人还会过早的长出黄褐斑等。为此，各类美白祛斑产品层出不穷，但你可能不知道的是：按摩人体的一些穴位同样可以起到美白祛斑的作用。

平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这几个穴位分别是，三阴交(小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方)、阴陵泉(位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)、地机穴(阴陵泉穴下10厘米)。

对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。

美容护肤常识：产生色斑的原因很多，如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等。中医认为，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长斑者还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、月经不调等，所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。

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