近日，据相关媒体报道，武汉一名29岁青年在假期间，打了一天一夜的麻将。当将近24小时的麻将时间过后，这位男青年发现小腿已经肿得发紫了，前往医院血管造影才发现，静脉血栓完全阻塞了左下肢静脉，如不马上救治，左腿随时可能发生坏死，轻者截肢，重者威胁生命。

久坐不动 伤了颈椎又伤腿

　　白领族最怕久坐，天天坐的椅子带来的不仅仅是大肚腩，还造成了一些健康隐患。长时间“黏”在椅子上面临着伤害颈椎、下肢血栓、代谢减缓和体重增加的风险。

　　长期的久坐不动还有可能会严重破坏正常的体态，损害呼吸和消化功能。健康人的脊柱呈自然的S形，但坐姿把腰部往后推成“C”形，使本该支持身体的背部和腹部肌肉，疼痛不可避免地袭来。并且坐着的时候，膝盖呈90度弯曲，肌腱失去了作用。

　　

　　久坐不动容易在腿部形成血栓，而血栓脱落后“乱跑”会致命。如跑到肺，就会引起肺动脉栓塞，不及时抢救容易死亡。长时间久坐不动，比如搭乘飞机、火车出行，是引起肺栓塞的危险因素。

这样坐才健康

　　白领族不要久坐不动，隔几分钟就抬几下腿，做几下“踩刹车”的动作。最好每隔一个小时起身走动走动，多喝点白开水，上个厕所，尤其是血脂比较高、体型较胖的人更要动一动。

肺栓塞

常见症状：急性呼吸困难 发绀

并发症状：肺栓塞 休克

相关检查：二氧化碳分压（PCO2,PCO2） 血浆D-二聚体测定

推荐用药：双嘧达莫片

用于血栓栓塞性疾病及缺血性心脏...[详细]

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症状体征 用药治疗 饮食保健 病理病因 检查鉴别 并发病症 预防护理

推荐医院：首都医科大学附属北京…预约挂号阜外心血管病医院预约挂号

推荐医生：杨媛华 翟振国 王辰

李怀璞

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