西瓜柠檬水

　　当西瓜和柠檬碰撞在一起会是什么效果呢?夏季绝对值得大家尝试—西瓜柠檬水!超清爽的感觉！

　　将西瓜肉放入搅拌机搅打至细腻，然后用滤网过滤。将饮用水、柠檬汁、砂糖搅拌至混合，倒入过滤好的西瓜果泥，搅拌混合，然后加入。冷冻后就可以喝了!

　　夏天一定要有冰棍，但是想要吃得健康，不妨自己动手。将新鲜草莓与糖水以1:3的比例(也就是1份草莓配三份糖水)放入搅拌机，搅拌均匀后，倒入冰棍的模具里，放入冰箱。注意，不要全部倒满，留下三分之一的空间。

　　然后，将新鲜的蓝莓与糖水以1:4的比例放入搅拌机搅拌均匀后，待草莓味冰棍冻住后，填满冰棍模具，冷冻后即可食用了。糖水的比例可根据自己的口味调节甜度。

　　如果你正打算减肥，不妨用一杯果腹又健康美味的奶昔代替碳水化合物吧!将一整个牛油果去皮去核后切块，然后与半杯橙汁一起放入搅拌机。

　　这时你可以根据自己的口味加入酸奶或牛奶以及新鲜的草莓，然后放入冰块一起搅拌，直至成为奶昔或果昔。

　　夏天这么热，冰激凌怎么能少得了，不过比起甜到腻人的奶油冰激凌，健康爽口的芒果酸奶圣代似乎是更好的选择。听起来虽然很麻烦，但其实轻轻松松就能搞定。

　　芒果切块，与酸奶一起放入搅拌机充分混合，如果喜欢吃甜，可以加入一些蜂蜜调味。将混合好的芒果酸奶放入冰箱冷冻30分红后取出，然后放上新鲜的芒果果肉和其它你喜欢的水果，一款击退暑热的甜品就诞生啦!

　　火龙果是非常有营养的，夏天吃了可以降火。把它做成甜品，真的既好看又好吃!

　　把西米露开水下锅，煮10分钟左右，火龙果平均切两半，把果肉挖出来，切成颗粒，然后放回两半火龙果皮中，记得留点位置给西米哦!将完全煮好的西米过一遍凉开水，然后放进刚刚准备好的火龙果中，吃甜的话，可以适当加一点糖!冰镇一下更好吃噢!