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研究发现,走路上学的孩子更难变胖

  • 简要:据英国近日发表的一项最新研究,相比坐车上学的孩子,走路或骑车上学的孩子更不容易肥胖,身体中脂肪含量更低。

在缺乏大段时间进行专门运动时,走路是一项不错的身体锻炼方法。据英国近日发表的一项最新研究,相比坐车上学的孩子,走路或骑车上学的孩子更不容易肥胖,身体中脂肪含量更低。

 
据悉,剑桥大学等机构研究人员分析了伦敦2000多名小学生的情况,这些孩子年龄在5岁到11岁之间,肤色各异。研究人员调查了他们平时上学的交通方式,并检测了他们身体中的肌肉和脂肪含量。
 
来自剑桥大学的研究人员兰德·博施表示,过去一些研究常用身体质量指数来判断肥胖倾向,但该指数的计算方式依靠笼统的体重,不能区分体重来自肌肉还是脂肪,导致一些肌肉发育较好的人也被判定为肥胖。本次研究详细分析了孩子们身体中的肌肉和脂肪含量,对孩子是否肥胖的判断更准确。
 
让孩子们在上学这样的日常行为中增加活动量,或许有助于应对在许多地方日益严重的儿童肥胖问题。


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