荔枝壳可去荔枝火？！

简要：（夏季养生保健常识）荔枝壳性味苦、寒，入心经，具有除湿止痢，止血作用，主治痢疾、血崩、湿疹等功效。

荔枝果肉鲜美，令人人垂涎。但俗语“一颗荔枝三把火”，空腹大量进食荔枝，会导致机体分泌过多胰岛素，从而引发低血糖，也就是我们常说的“荔枝病”。那么针对荔枝病我们该如何治疗呢？

其实针对“荔枝病”，不用远寻，荔枝壳就可以帮助解决。荔枝壳性味苦、寒，入心经，具有除湿止痢，止血作用，主治痢疾、血崩、湿疹等功效。

现代研究表明，荔枝壳富含黄烷醇类和水溶性多糖等生理活性物质，具有很高的药用价值。用荔枝壳煮水的去火功效，并不仅限于“荔枝病”，对其他原因引起的热气也有作用。其除烦止渴功效显著，可用于产后口渴等不适；外用还可治疗新生儿湿疹等。用它煮水不寒不燥，任何体质皆可食用。

具体治疗方法：荔枝壳煮水

1）准备适量荔枝壳（鲜品也可），浸泡并清洗；

2）放入锅里加适量水（8-10个用水500毫升）；

3）先大火煮开，再小火煮10分钟左右；

4）熄火后再焗5-10分钟即可。

5）成品呈淡琥珀色，如茶水般有点涩味。

夏季养生保健常识：针对过食荔枝引起的上火，除荔枝壳煮水外。还可将荔枝连皮浸入淡盐水中，取出后再放入冰柜里，冷冻后食用，不仅不上火，还能解滞、增加食欲；或吃时搭配绿茶或山竹，可以中和热气。

养生保健常识小编温馨提示：糖尿病患者及偏热体质的人少吃荔枝为宜。

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