巧克力可缓解痛经！

简要：巧克力除了好吃外，吃对了，也有一定缓解痛经的作用哦。

巧克力除了好吃外，吃对了，也有一定缓解痛经的作用哦。

保健常识：巧克力中的氨基酸能刺激生长激素的分泌，其含有的咖啡因对痛经或因失眠造成的轻微头痛、头重也有缓解作用。

保健常识：巧克力虽好，但不宜过多。如果巧克力食入过量，非但无益，反而会影响体内激素的平衡，加重经期烦躁和乳房疼痛，使心理和生理都感觉更不适。

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