秋季干燥，早晚温差大，皮肤容易干燥起皮。此时应加强皮肤保护。

 

保健常识，可使用保湿乳，如鱼肝油、尿素霜、维生素E乳膏等缓解皮肤干燥引起的紧绷、瘙痒等不适感。另外，应避免容易造成皮肤水分流失的因素，如秋冬季节减少洗澡次数，避免用过热的水洗澡，每次洗澡时间不能太久，洗完可全身涂抹润肤乳。生活应规律，不能熬夜，精神放松，内衣内裤等贴身衣物应使用纯棉材质、宽松，以减少对皮肤的不良刺激。饮食宜清淡，避免辣椒、胡椒等辛辣刺激食物，避免饮酒、咖啡、浓茶等。可多食用滋阴润燥的食物，如黑芝麻、雪梨、百合、银耳、蜂蜜等以防秋燥；多吃富含维生素A、B、C丰富的食物，有助于皮肤的代谢，提高皮肤和黏膜的体抗力；多吃新鲜水果和蔬菜、牛奶、蛋类等。