夏季备孕忌贪凉

简要：（女性养生保健常识）夏季高温闷热，女性情绪不好容易影响到胎宝宝，而对于男性来说，高温也容易使得精子质量受损，降低受孕的成功率。

许多女性偏好选择夏季备孕，这样宝宝就可以在冬末春初降临，气温适宜再好不过。但在夏季备孕有些事项一定要注意，第一就是切忌贪凉。

女性养生保健常识：夏季高温闷热，女性情绪不好容易影响到胎宝宝，而对于男性来说，高温也容易使得精子质量受损，降低受孕的成功率。此时解暑降温成了必选。

但解暑降温固然重要，却也不宜在空调房待太长时间，更不宜在空调房里久坐不动。否则容易引起头晕头痛、食欲下降，还可能因贪凉而染上感冒。室内温度应保持在26°C左右为宜，低温空调房里盖被子的做法并不可取。男性尤其注意不要穿过紧的裤子，应保持下体的清爽。

女性养生保健常识：除忌贪凉外，熬夜也应避免，另外夏季是妇科疾病的高发季节。如果女性喜欢穿过紧的衣裤，更容易导致妇科疾病的发生。因此，备孕期间的女性更要注重妇科检查，以免正式妊娠以后引起不必要的麻烦。

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