红枣银耳羹的简介及特色银耳又称白木耳、雪耳、能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥，还有减肥美容祛斑的功效
| 分类标签：甜品/点心美容菜谱减肥菜谱健脾开胃食谱益智补脑食谱清热去火食谱 | |
| 菜品口味甜味 | 主要工艺煮 |
| 食材明细 | |
| 红枣 | 银耳 |
| 枸杞 | |
| 冰糖 | |
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