现在大部分人走在路上都喜欢听音乐,耳机音量过大，目前全球有约11亿年轻人(12-35岁之间)正面临无法逆转的听力损失风险。研究发现早聋十年是有可能的。

 

我们在门诊中接诊过这样的病例，20来岁的年轻人每天睡觉都要戴着耳机听音乐，常常是音乐没关人就已经睡着了，后来耳朵开始出现鸣音，经常头晕头痛，甚至耳朵一碰就痛，来医院检查，发现听力已经严重受损。”据医生介绍，这样的症状在医学上称作“噪音性耳聋”。原因是长时间佩戴耳机，长期大音量会损害耳蜗的毛细胞。如果不及时治疗，很容易患上“职业性失聪”，若仍处于嘈杂的环境中，就会逐渐由短暂失聪演变成永久失聪。

 

不恰当使用各种类型播放器，究竟会带来什么样的危害？医生表示，人使用耳塞听声，声音能量直接到耳蜗，没有经过外耳、中耳的消解，时间一长就会损害到内耳柔弱的毛细胞。内耳里的毛细胞是不可再生的，损害会是永久性的，早聋10年并不是危言耸听。
 

 

那么，我们该如何保护自己的耳朵呢？医生提醒，除了改变宿夜“音乐不断”的不良习惯，耳机的使用音量也要注意。过分追求音响效果而将音量调得过大，听的时刻过长，超强的声音直接作用于自己的听觉系统，使耳朵长久暴露于高强度的噪声之下，久而久之即可使听力下降，出现噪声性耳聋。

 

“耳朵感觉舒适的音量不宜超过75分贝，播放音乐、电器选择的音量档以不超过60%较为合适。”医生表示，耳罩式的耳机通过从外部搜集声波，使用者无须提高MP3的音量与杂音抗衡，较能保护听觉，会相应缓解耳部压力、供血不足，但也不可长时间听。

 

让我们听音乐的声音在正常范围内，好好爱护我们的耳朵。