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做好肥胖预防该多好,何必肥胖后的痛苦减肥!

  • 简要:近日据英国《每日邮报》12月7日报道,世界上最胖的女性伊曼·艾哈迈德·阿卜杜拉提(埃及)由于过度肥胖已经严重后果影响到自己的身体健康和家人的正常生活,近日将飞往印度接受世界最先进的减肥外科手术。

近日据英国《每日邮报》12月7日报道,世界上最胖的女性伊曼·艾哈迈德·阿卜杜拉提(埃及)由于过度肥胖已经严重后果影响到自己的身体健康和家人的正常生活,近日将飞往印度接受世界最先进的减肥外科手术。
过度肥胖,如何预防肥胖
 
她目前体重在1200斤左右,可以说不是简单的肥胖,已经达到一种过度肥胖病态,如果不能够及时进行治疗救治,很可能有生命危险。据了解,她在11岁时她被诊断为脑卒中(又称“中风”)并且卧床不起,长期的卧床缺乏运动加之疾病及用药的影响,自此她的四肢开始肿胀,身体像气球一样开始逐渐变大。如今她因为过于肥胖,像吃饭、换衣服、洗澡这些生活中最简单的事情,她都必须要母亲和妹妹帮助自己才能做到。
 
对于她来说靠运动和饮食进行减肥已经成为不可能,只能寄希望于减肥外科手术。近日她将去印度接受世界最先进的减肥外科手术。但是却经历一波三折,在印度驻开罗大使馆的移民官员因不相信她的出国申请理由而拒签,最后由其在印度的医生进行协助才得以获得签证成功。
 
此事件获得网友的关注,大部分网友也表示希望其能够减肥成功,获得正常的生活。肥胖一直以来是困扰很多人尤其是女性的一种现象。减肥瘦身,拥有健康苗条的身材是很多人所追求的。但是中国健康网盟小编想告诉的大家与其肥胖后的痛苦减肥,不如做到预防在先。
 
那么如何预防肥胖呢?其实我们大部分人肥胖主要是因为营养摄入过多,缺乏运动锻炼以及饮食不肯规律造成的。因此预防肥胖最有效最健康的方法就是调控生活方式,养生合理健康有规律的饮食习惯,适量增加运动锻炼。健康有规律的饮食习惯应该是“早吃好中吃饱晚上少吃”,但是很多人都喜欢早上不吃饭,晚上暴饮保持,由于晚上一般都缺乏运动锻炼,所以长时间下来,肥胖将会成为必然的现象。所以说做好肥胖预防该多好,何必肥胖后的痛苦减肥!

 


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