排卵期女性身体3个变化你了解吗？

简要：排卵期女性身体会出现一些变化，因此，除了根据生理期计算，女性通过留意身体变化也可判断排卵期是否到来。

排卵期女性身体会出现一些变化，因此，除了根据生理期计算，女性通过留意身体变化也可判断排卵期是否到来。

一、基础体温升高

女性保健常识：对于月经不规律的女人来说，不妨使用测量基础体温的方法，来找出自己的排卵期和排卵日。当月经走后进入排卵期时，你会发现基础体温会升高0.5℃左右，到达排卵日当天体温会有一个下降，当卵巢排卵后，第二天体温就会回升。所以说通过观察基础体温，可以准确地找出排卵期和排卵日。

二、排卵痛、乳房胀痛

女性保健常识：当卵巢排卵时，卵子吐泡滤泡的那一刻，身体敏感的女人，可能感受到一侧下腹部疼痛，这种症状又被称为排卵痛。而且卵巢排卵时，体内雌性激素分泌增加，激素的分泌增加也会刺激到胸部，进而造成胸部出现胀痛、刺痛感。很多女人感受不到排卵痛，但是大多数女人会感受到乳房胀痛。

三、白带如蛋清、可拉丝

女性保健常识：对于备孕期的女人来说，日常生活中要多观察白带的变化，尤其是月经干净后。当女人进入排卵期后，越临近卵巢排卵，你会发现白带变得越来越透明稀薄，而且呈蛋清拉丝状。这是因为排卵前雌性激素分泌增加，会刺激宫颈粘液分泌增多。

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