冬瓜火腿蚝干咸骨汤的简介及特色夏天来了,好多爱美的吃货早已开始着减肥运动。科学饮食加上每天坚持适量的运动,身材保持苗条外,脸色的红润更让人爽心悦目哦。这款汤水非常适合夏天饮用。冬瓜有利尿去除水肿和清热解毒的功效,猪骨头煮过后洗净再腌制半天有效的去除了油脂,蚝干又是很好的补钙食品,这几种食材一起煲出来的汤水味道鲜甜。让你在享用美味的同时,营养不减也起到很好的瘦身效果。老少皆宜的美味汤水~~~
分类标签:家常菜谱美味粥汤减肥菜谱清热解毒食谱 | |
菜品口味香味 | 主要工艺煲 |
所需时间1小时以上 | 制作难度普通 |
食材明细 | |
猪骨200克 | 蚝干(牡蛎晒的)6个 |
胡萝卜半个 | 冬瓜400克 |
金华火腿块100克 | 黄豆80克 |
生姜1块 | |
盐少许 | 胡椒粉少许 |
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