据中国健康网云小编了解，最近几年，“奶茶”成为了一款备受人类喜爱的饮品。据统计，如今我国茶饮市场规模已达537亿元，茶饮门店已突破了40万家，奶茶，已成为了饮食界中的一款“爆品”。

 

所谓“奶茶”，顾名思义，就是在茶饮中加入鲜奶的饮品，为了增加口感，部分商家还会在其中加入珍珠、水果等配料，甚至还会加入糖精等调味品。然而，奶茶虽好喝，但奶茶下肚后，却会在无形中毁掉你的健康。
 

 

据了解，市面上奶茶所用到的材料根本就不是鲜奶、茶叶，而是奶粉、茶包，所用到的配料也是白砂糖、糖浆等，有的商家甚至会使用茶叶提取物、茶粉、奶精进行饮品的调制。其中，茶粉含有的咖啡因量较大，过量摄入会影响神经，引起心跳过速、失眠等症状；奶精中含有反式脂肪，过量摄入可增加心血管疾病发病风险。为了提高奶茶的“颜值”与“含金量”，很多商家会在奶茶上添加奶盖、珍珠、冰淇淋等配料，这些食物属于加工食品，糖分和脂肪含量都非常高，食用后可令身体热量增加，久而久之，就容易导致身体发胖。

 

考虑到健康问题，小编建议大家尽量少喝奶茶，如果真的很想喝，就最好选择品牌知名度高的奶茶，也可以使用新鲜的材料自制奶茶，以降低奶茶对身体的危害。