大多人的印象中，量血压的标准姿势都是端坐着，手平放桌面，保持臂带高度与心脏齐高。但有些患者去医量血压时，医生会却采用卧姿测量。这又是为什么呢？

 

 

   一、量血压的标准姿势

 

   其实，正常情况下测量血压的标准姿势还是坐着，因为最初在制定血压标准的时候，采用的就是标准的坐姿测量，120/80mmHg这个标准血压也是对应的标准坐姿是人体的标准参考血压。

 

   保健常识：而卧姿测量时，由于减少了重力的影响，回流到心脏的血液量增大，心脏供血更足，所以正常情况下，卧姿会比坐姿的血压稍微高上少许，在3-5mmHg左右，由于部分高血压患者由于血管及血脂的原因，在坐姿或站姿时，血压会比卧姿低15-20mmHg，也就是所谓的体位性低血压，站立的时候没事，坐下的时候血压高一些，躺下的时候出现高血压的现象。此类病人一般是年纪较大的患者（也有个别年轻患者的情况存在），让他们躺下测量是为了得到一个常态下比较高的血压数值，防止漏判了这类高血压。

 

   那么日常生活中，我们自己测血压是应该坐着还是躺着呢？

 

   这个问题很重要，因为姿势不同，对血压测量结果有影响。建议行动不便的老人，卧位和坐位都测一次，如果差别不大，则以坐位测量值为准。坐位时，肱动脉更接近心脏水平，血压相对更准。

 

 

   二、量血压的其它注意事项

 

   1）测血压前，先在测量环境中休息10—15分钟，排空大小便，避免人体处于紧张状态；

 

   2）测前半小时不宜剧烈运动，不宜喝咖啡、浓茶等容易导致兴奋的饮品。

 

   3）袖带要绑好，测量管对准上臂前正中间，松紧度以能塞进两个手指为宜，袖带下缘位于肘窝上二指处，测量全程上臂放松。

 

   4）很多人双侧上肢血压存在—10毫米汞柱的差异，因此第一次检查时应测左右上臂血压，特殊情况下还需要加测双下肢血压，明确是否存在左右臂或四肢血压不一致的情况。如遇这种情况，通常采用数值较高侧手臂的血压值。此后继续测量血压较高一侧上臂，如果两臂血压差持续超过20毫米汞柱，则说明可能存在大动脉缩窄、大动脉炎或上肢动脉闭塞等血管病变，建议做血管超声等检查确诊。