驻马店网讯(记 者王飞 通讯员 刘威)疫情来势汹汹，自抗击新冠肺炎疫情以来，人们或多或少地经历了焦虑、恐慌、忧虑等情绪状态。在对身体进行科学防护的同时，心理层面的健康防护也不容忽视。

为缓解人民群众在疫情防控期间居家隔离出现的恐慌、焦虑、压抑等情绪，梁祝镇以心理健康服务与防疫知识宣传有机结合，全面延伸服务触角。依托镇、村、组三级宣传网络，网格员深入村居，发放知识手册与所负责的片区群众沟通交流；通过各村广播，播放心理健康防护和饮食营养知识的相关内容；通过QQ、微信群为大家推广疫情防控心理防护讲座等。对广大人民群众进行膳食指导。战胜疫情就得提高免疫力，提高免疫力就得合理膳食。居家人员按时制备每日餐食，要努力做到食物多样，三餐定时定量、合理分配能量和营养素，营养均衡。指导室内运动。居家隔离以来，对于老百姓来说，在家的室内运动锻炼必不可少。通过适当的运动锻炼，可以提高自身免疫力，可以防病抗病。注意力转移。居家日久难免会产生消极厌恶的情绪。可以通过观看电视剧、电影、小说、书籍等，也可以通过网上平台进行自主学习，转移烦躁厌恶的情绪。

信心比黄金更加宝贵，梁祝镇多措并举，对广大人民群众开展心理疏导，帮助他们缓解焦虑、压抑的情绪。使得群众更好地配合政府工作，做好居家隔离，科学防范。同人民一起打赢疫情防控攻坚战。