南有茶香,北有冷饮,这个夏季消暑饮食大战一触即发。天南地北的人们究竟是什么样的饮食才是盛夏的最爱?这最佳消暑健康饮食的殊荣到底花落谁家?今天就让中国健康网盟的小编为您一一揭晓!
台湾冬瓜茶
健康饮食冬瓜茶功效:冬瓜茶有清热解毒、生津止渴、清肝明目、减肥轻身等作用。
冬瓜的含钠量也较低,因此对肾脏病、全身浮肿的病人亦有好处。不过,冬瓜性偏凉,平素虚寒体质或者有慢性泄泻的人,不宜饮用。
夏季解暑饮食-冬瓜茶
健康饮食小贴士:冬瓜含糖量低,水分含量又较高,能利水消肿,因此对糖尿病、高血压、冠心病、肥胖者来说,都是较好的饮料。
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