1、产后6小时内禁食
　　剖宫产后6小时内，妈妈应当禁食任何食物。
　　因为此时肠腔内有大量的气体，吃东西容易加重腹胀。
　　嘴馋干裂也不要喝水，可以用棉签蘸水滋润。
　　2、产后24小时吃排气的流食
　　剖宫产后，肠道蠕动变慢，与剖宫产时进入腹腔的空气共同作用，使新妈妈感到腹胀。
　　在产后的第一天，可以饮用些萝卜汤帮助排气，减轻腹胀现象。
　　产后6小时后可以少喝一些热水，帮助肠蠕动。
　　3、第2-3天可以改用半流质、软质的食物
　　产后第二天，排气之后可以进食稀饭、面条等半流质食物，然后慢慢向软质食物、固体食物渐进。
　　4、忌食寒凉、辛辣的食物
　　寒凉、辛辣的食物刺激性大，容易使新妈妈腹痛、便秘、上火等，也不利于子宫的收缩、恢复和伤口的愈合。
　　5、别急着吃催奶食物
　　催奶食物、大补食物如鲫鱼汤、鸡汤、人参等不要急着食用，避免引发乳腺炎。