要对自己好一点

　　其实不复杂

　　简单到一杯温热豆浆

　　足矣

　　它，醇滑细腻，益气补身

别刀刀

　　好豆浆，要真磨

　　就如下面介绍的:

　　「

　　燕麦南瓜豆浆

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　　」

　　降脂降糖，预防心脑血管疾病

　　材 料 :黄豆 25g、 去皮南瓜 (一拳头大小即可)、 燕麦片 10g

　　做 法 :黄豆泡发一夜，南瓜切块，将所有材料放入豆浆机中加入适量的水，按下功能键即可;

　　TIPS : 1、建议直接使用有加热煮熟功能的豆浆机;2、然而市面上一般的刀打豆浆机口感略粗糙，需要用滤网过滤，口感才更细腻。

　　薏仁黑米豆浆

　　去湿美白，明目活血

　　材 料 :黄豆40克、薏仁20克、黑米20克、清水适量、蜂蜜或冰糖少量

　　做 法 :黄豆洗净泡发一夜、薏米洗净，将所有材料放入豆浆机中，加入适量的水，煮熟后加入少量蜂蜜或冰糖即可食用。

　　TIPS :豆渣总是会黏在刀头上，时间久了就很清洗，所以清洗一定要及时!

　　山药百合豆浆

　　益肺补肾，保健抗衰老

　　材 料 : 黄豆60克、百合10克、山药20克、清水适量、蜂蜜或冰糖少量

　　做 法 : 黄豆洗净，泡发一夜，捞出备用; 百合洗净; 山药去皮，洗净，切成块备用。 黄豆、百合、山药放入豆浆机加适量的水后按启动键。将做好的豆浆用滤网过滤，加少量的糖，搅拌均匀后即可饮用。

　　TIPS : 山药、薏仁研磨不彻底，会影响口感，需要滤网再滤一回。

　　芝麻黑豆豆浆

　　乌发补肾， 美容减皱

　　材 料 : 黑豆60克、黑芝麻10克、清水适量、蜂蜜或冰糖少量

　　做 法 : 黑豆洗净后浸泡一夜，黑芝麻洗净待用，将所有食材放入豆浆机加适量的水后按启动键。

　　TIPS : 黑芝麻研磨得越彻底，香气也就越浓烈，和黑豆完美融合，不会有细碎的异物感，口感香浓润滑。

　　豆浆的花样这么多，而且比其他饮品来得更滋补更健康，所以别叨叨了，赶紧喝起来吧~

　　如今科技发达，各式豆浆机层出不穷，再不会做饭，也只要一键按下，就能轻松喝到豆浆，但大部分豆浆机的刀片研磨不彻底，口感始终欠佳，多少还需要用滤网过滤一遍。

　　回想起小时候，喝杯豆浆还要手工研磨，实在费时费力，但笨重的石磨磨起来虽然费劲，一转转研磨出来的浆汁却细腻浓郁，煮出来的豆浆香味纯正，是现在大多数豆浆机无可比拟的。

　　也许是和我一样怀念小时候那碗滋味绵长的豆浆，苏泊尔独创了真磨碾压技术，改变了传统豆浆机刀片切豆制浆的方式，避免豆子打磨的大小不一样而导致口感不够细腻，真磨碾压的研磨方式，把黄豆的全营养融入到原浆里，省时省力，不用提前一晚提醒自己泡发豆子，早上起来把材料都倒进苏泊尔真磨醇浆机里，就能轻松喝到和石磨豆浆一样的口感~