这套体操有助舒畅全身血管，缓解压力。每天早中晚各做一次，效果最好。在饭后半小时到一小时做3分钟，有助控制饭后血糖急速上升的情况。希望控制体重的人，可在稍微有些饿时做这套操。

　　不妨马上开始，每天做这套有氧操，并注意补水。这套操不会让血压急速上升，可在起床后做。

中风

动脉硬化胆固醇

常见症状：恶心与呕吐 头痛

并发症状：脑出血 脑疝

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活血祛瘀，通脉活络，抑制血小板...[详细]

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症状体征 用药治疗 饮食保健 病理病因 检查鉴别 并发病症 预防护理

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付川

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