糖尿病和骨折看似毫不相关的疾病，但其中却有着你令你意想不到的联系。下面让我们一起看看这其中蕴含的养生保健常识吧。

 

 

   血糖和骨骼之间存在着重要联系。随着年龄的增加，尤其到了35岁—40岁，骨量开始流失（女性的骨量丢失得更快）。糖尿病患者由于高血糖，会在肾脏排出过多葡萄糖的同时，增加钙离子的滤过率，同时骨骼中的镁、磷等成分也随之丢失，这将导致骨骼中钙、镁、磷等无机盐成分减少，从而使骨量下降。同时，糖尿病患者胰岛素分泌不足，而胰岛素具有促进骨基质和骨胶原合成的作用。骨基质和胶原蛋白合成不足，会增加骨骼的脆性，从而增加骨折的风险。

 

   而糖尿病患者多存在肥胖和运动量减少的情形，骨骼由于力量刺激不足也会出现骨质量下降。因此，在糖尿病患者日趋增多的今天，骨质疏松这个隐形杀手也随之而来。

 

   另外，（养生保健常识）糖尿病患者代谢紊乱，导致身体肌肉力量下降，而良好的肌肉力量可以维持身体平衡，同时在摔倒时起到卸力缓冲，保护骨骼和关节的作用。而糖尿病患者的这种自身保护能力变差，就容易发生摔倒，进而出现骨折。

 

   更为严重的是，糖尿病可以引起周围神经病变。它主要是由于血糖长期过高以后，机体内产生很多毒性物质，如果糖等造成的。这些物质影响了神经细胞的功能状态，比较突出的临床表现就是肢体双侧对称性的痛觉减低。其实，疼痛是人体一种非常重要的自我保护机制。当痛觉降低后，人体由于对疼痛感知不明显，会忽略损伤的存在。不加以保护地继续活动，反而导致损伤加重，软组织和骨骼延迟愈合。